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Sentirme bien conmigo misma, consecuente con lo que siento, pienso y hago, es parte de mi ideología de vida, mi convicción a seguir, a compartir e inculcar a las generaciones que vienen un estilo de vida saludable, libre de crueldad para con el resto y con nosotros mismos , limpios de emociones negativas y llenarnos de positivas, amar es lo primordial .

Una ilustración hecha por mi, en base a mi ideología de vida .

Son 15 años en una evolución, aprendizaje y de compartir mí experiencia .

Hoy comienzo una etapa de mayor activismo y difusión con Vegan Greens / acerca de recetas, productos vegan, medicina atravesó del alimento, ayurveda y salud para nuestro cuerpo, mente y espíritu .

 

 

 

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Que mejor para tener conexión con el mar y nuestro cuerpo, que realizar deporte y disciplinas en la naturaleza.?

El día domingo 6 de Agosto a partir de las 8:30 de la mañana, comenzaremos una jornada de Deporte y Vida Sana en Algarrobo, Playa Canelo – Canelillo con Yoga en la playa realizado por Respira Yoga y Bárbara Beatriz Hernández para conectarnos con la naturaleza y asanas para que nuestro cuerpo este listo para la práctica del deporte.
Contaremos con las clases de Stand Up Paddle de la escuelita Vive Surf Escuela Algarrobo donde tendremos la inducción a este deporte, técnicas y además navegaremos la bahia de Canelo- Canelillo, Peñablanca e Islote del Pajaros Niños , con avistamiento de la flora y fauna de la zona, lobos marinos, aves, y ademas donde destaca el Pinguino de Humbolt. en nuestro Santuario de la Naturaleza de Algarrobo.
Y para acompañar esta jornada tendremos degustaciónes de snack y preparaciones veganas de @Ayurvegan_ para un rico desayuno disfrutando este Paraiso.

Valor : $30.000 .-
Son pocos cupos (6)
Las inscripciones ya estan abiertas
refugiosdelmar@gmail.com

Organiza : Delmar Expediciones.
Auspicia :
Vive Surf
Respira Yoga
Ayurvegan
Delmar_Shelters

Delmar Shelters – Retiros Saludables y Expediciones para el alma.

Delmar Shelters – Retiros Saludables y Expediciones para el alma.

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Muchos nos encontramos en un camino de cambios, búsqueda para la evolución de ser mejor con nosotros mismos. Necesitando encontrar nuestra paz, nuestras respuestas, sanar nuestras heridas desde el amor y el corazón, mejorar aspectos y un sinfín de cosas que se nos presentan a lo largo de la vida, cualquier camino que creamos mejorar, será el camino correcto consciente de nuestros pasos a seguir.

Nuestra filosofía

Somos el resultado del amor a la unión de distintas disciplinas para bienestar y autoconocimiento en un lugar mágico frente del mar.  Viajando cerca del océano que es nuestra pasión, conociéndonos and experimentando nuevas aventuras

Lo que hacemos …

Nos gusta hacer alianzas y unirnos en un bien común, por eso reunimos disciplinas como el Yoga, La Meditación, Las Actividades Outdoor, Surf, Paddle, Kayak, Trekking, Terapias Alternativas, Masajes, Medicina Ayurvedica, Cocina Saludable y Workshops, todas unidas en un viaje temático a nuestros refugios del mar, con el fin de ayudar en tu propia búsqueda de sanación, conocimiento y a tu bienestar .

Nuestros retiros y expediciones nos permitirán conocer distintos lugares y ambientes cerca del mar, profundizar en distintas disciplinas, convivir con personas que van en nuestro mismo camino de salud y bienestar físico y emocional.

Dedicados para 6 o 8 personas, acompañados siempre por un guía experto y conocedor del lugar, y nuestro equipo de profesionales en cada competencia. Son retiros abiertos para todo tipo de persona con el fin de compartir y respetar el tiempo del otro. Bajo el concepto de Slow Travel, que nos permite disfrutar cada momento de nuestro retiro.

No necesitas ninguna experiencia previa, aquí comienzas un viaje de aprendizaje, autoconocimiento con tu propia ayuda y la de los demás. Solo debes tener las ganas de una aventura con tu propio ser, cada uno busca su propia evolución de ser mejor consigo mismo en este retiro saludable y expedición para el alma.

Mas información en refugiosdelmar@gmail.com   /   @delmar_shelters instagram

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Delmar Healthy Retrets and Expeditions for the soul.

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Many people we meet in a way of change, serch for the evolution of be better with ourselfs. We needs found our peace, our answers, heal our wounds from the love and the heart. Improve aspects and Anything that comes to us throughout life. Any road that we believe to improve, Will be the right road conscious of our steps to follow.

Our philosophy.

We are the result of love for the union of different disciplines for wellness and self-knowledge in a magic space front to sea. Traveling near the ocean that is our passion, getting to know us and experiencing new adventure.

What We do

We like do alliances and union for good common, That’s why we gather disciplines such as yoga, meditation, outdoor activities, Surf, Paddle, Kayak, Canopy, trekking, alternative therapies, massages, ayurvedic medicine, healthy food and workshops. All united in a tematic travel to our shelters of sea, with the final purpose of help in your own healing search, knowledge and your wellness

Ours retrets and expeditions will allow us to know different places and environments near to the sea, deepen in different disciplines, live together other people who are going same road of health and wellness fisic and emotional

Dedicated for 6 or 8 people, always with expert guide of the place, and our team of professionals for each disciplines. This open retrets is for all people with purpose of share and respect the time of others. Under the concept of Slow Travel, allows us to enjoy anymoment of our retret.

You don’t need any experience before, Here you starting a travel of learning, self-knowledge with your own help and with others. You should only have the desire of an adventure, all in search of their own evolution of being better with themselves in this healthy retreat and expedition for the soul.

Remove Toxins of my body – My Ayurvedic vision

This week will be detox of all bad for me, the emotions and toxins that live in me . I will change my food, and dinasharia to better accompany my well-being and my work.

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The vision Ayurvedic about the toxins… say you can see that in your MALAS (waste of body) ; feces, urine, sweating, mqenstruation, semen … You need know how all be, the colours, smell, density, appearance, to know how are you and your body .

Depending on your biotype (Vata/Pitta/Kapha) you will know to do .

Now need work in this, balance my 3 biotypes. I need clean my blond, detox my body , and remove the bad food for me .

– Foods that ferment in my body. (Flour, Glutten Food, Bread, Yeast, Beers, ferment fruits … )

– Acid, Sweet, Heavy food with lots of water .

– a lot exercise, no fast but the impact localed .

– Pranayamas to down my Agni .

– Eat green vegetables, Cooked vegetables

– No Sweet Fruits / No Hot Spyce /

– A lot water .

– Meditation before to sleep .

– Abhyanga , Shiro Abhyanga. Pada Abhyanga

– Detox Food Plan

This is my experience, you have the different indication depending you constitution doshica.

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